7-шаговое руководство по избавлению от технозависимости | sms-mms-free.ru

7-шаговое руководство по избавлению от технозависимости

logo getting rid of the technology

1. Предупредите своё окружение, что будете недоступны.

Ваши родственники и друзья могут обеспокоиться, если вы перестанете выходить на связь в обычном режиме. Поэтому вам необходимо дать знать своему ближайшему кругу общения, что некоторое время будете вне доступа. Может показаться, что на это придётся затратить много дополнительных усилий, но на самом деле всё улаживается просто вы ведь так или иначе будете созваниваться или обмениваться сообщениями в течение нескольких недель, прежде чем исчезнуть.

А это значит, что вам не понадобится никаких дополнительных звонков или текстовых сообщений. Просто не забудьте предупредить собеседников о своём предполагаемом отсутствии.

2. Создайте стекло для разбивания при крайней необходимости.

Когда вы решитесь на технологическое бегство, один из моментов, о которых следует позаботиться в первую очередь, это то, как родные и близкие смогут всё-таки вас найти в экстренной ситуации.

Всё, что от вас требуется, честно составить перечень ситуаций, которых вы можете опасаться. Затем выберите тех, кто должен будет связаться с вами, и поговорите с ними. Объясните, каким образом они смогут отыскать вас, даже несмотря на пребывание вне зоны.

Например, если вы планируете остановиться в определённом отеле, дайте им номер телефона этого отеля. Таким образом, у них будет возможность в случае чего уведомить вас, не нарушая вашего уединения.

Guide to getting

Как избежать зависимости от смартфона.

3. Чтобы не испытывать ломки при технобегстве, приучайтесь к нему дозировано.

Если вы слишком зависите от своего смартфона, отказ от него будет вам в тягость. И хотя в технобегстве по сути нет ничего страшного, возможно, вам легче было бы привыкать к нему постепенно, небольшими порциями.

Попробуйте посопротивляться своему девайсу во время полёта. Устанавливайте таймер на 15 минут, полчаса, час. Предложите тому, с кем вы делите трапезу сделать то же самое. Убедитесь, что экран вашего смартфона не бросается вам в глаза. Переверните его, или просто уберите.

На современном рынке сотовой связи успешно предоставляет мобильные услуги теле2. Телефонный оператор не скрывает от абонента подключенные сервисы и тарифные планы. подробнее...

Наслаждайтесь спокойствием коротких пауз.

Заодно можете мысленно прогнать возможные аварийные ситуации.

4. Отпишитесь от электронных рассылок и уведомлений.

В первые два года моей практики технологического бегства, всё то напряжение, которое уже оставалось позади, немедленно возвращалось, стоило только усесться за рабочий стол неделей позже. Ещё и добавлялось раздражение от просмотра и сортировки буквально сотен писем, пришедших на электронную почту.

А худшим из всего было то, что большинство сообщений оказывались уже неактуальными. Так что в этом году, за несколько недель до ухода, я взял за правило отписываться от подобных рассылок, едва лишь они приходят.

5. Отделяйте стрессовость вашего девайса от его практической пользы.

В первые годы тренировок, я оставлял телефон дома. Мне казалось, что таким способом мне будет легче осуществить технобегство. Думайте об этом, как о сигаретах, которые стараешься не носить с собой, чтобы бросить курить.

Но, не имея при себе телефона, я переживал, как поступлю, если мне вдруг действительно понадобится с кем-нибудь связаться. Я также скучал по телефону, поскольку не имел доступа к почте, чату или новостным ресурсам. Мне было тоскливо без песен и фотографий, которые на нём хранились. В этом году я ношу его с собой, но использую в полётном режиме.

6. Убедитесь в своевременности.

Бегство может привести к стрессу, если вы попытаетесь совершить его, находясь на грани, будь то поличным, или профессиональным причинам. Здесь всё просто: во время бегства легче будет тому, кому легче при его начале.

Видео: Искусственный интеллект | Большой скачок.

Видео: Технозависимость. Фильм 2 | Агрессивная среда.

7. Отрепетируйте, как поведёте себя, если станет совсем невмоготу.

Один из самых трудных нюансов технобегства - это то, что, куда бы вы ни пошли, вы будете встречать других людей, пользующихся различными девайсами. И, чтобы не сорваться, вам придётся сражаться с соблазном. Напомните себе, что причин для беспокойства мало, благодаря приготовленному загодя тревожному стеклу.

Кроме того, уважайте взятые на себя обязательства. Однако не будьте слишком суровы к себе, если придётся эти обязательства нарушить. Сама идея состоит в том, чтобы получить выгоду от попытки дисциплинировать ломку, а подобный процесс редко проходит без сучка и задоринки.

Сервис для телефона

Как найти, пробить человека через интернет-расследование
С какой целью звонят и сбрасывают с разных номеров?
Как восстановить, где находятся иконки, значки ОС Андроид камера, смс, трубка телефона, галерея, контакты, вызовы
Найти, проверить телефон по imei.
Положительные и отрицательные отзывы клиентов о Dotbig
Как преобразовать текст или файл в голос Робота, Диктора, Алисы в mp3 бесплатно
Как зарегистрировать новый аккаунт ВКонтакте на номер телефона удаленной страницы
Как убрать, добавить, занести телефон в черный список
Как из телефона сделать блютуз адаптер
Почему заикается, прерывается, отстает звук BlueTooth наушниках и колонках. Что делать.
Устройство, схема, части и ремонт мобильного телефона
Почему на дисплее горит значок подключенных наушников на телефоне, как его убрать?
Черный экран, звук есть не воспроизводится видео на телефоне
Смена оператора без смены номера, как узнать перенесен номер или нет, инструкция, условия, комады USSD
Восстановление, сервис, техподдержка для телефона
ТВ передачи онлайн бесплатно смотреть на телефоне и на ПК
Виртуальный номер для Telegram от Hottelecom.net
Независимость от запада - ПО Веб ГИС NextGIS
Как установить дату на фотографии онлайн в Андроид, Самсунг, iPhone
Как синхронизировать отставание звука в наушниках-РЕШЕНО
Как восстановить удаленные сообщения СМС в мобильном телефоне
Параллельный импорт: Acer, Lenovo, HP, зарядные устройства для ноутбуков
Официальный usb драйвер для мобильных телефонов
Распечатать с телефона на принтер через wifi, usb кабель Андроид или без компьютера
Когда упадут цены на стройматериалы, строительство и ремонт под ключ на сайте
Мегафон каталог, салон, магазин сотовых телефонов
Как отключить родительский контроль Фэмели Линк
Значки на экране телефона
Пополнить картой Сбербанк телефон МТС, Билайн, ТЕЛЕ2, Мегафон
Обзор сервисов мобильного телевидения от операторов Билайн, МТС, Мегафон, ТЕЛЕ2
У каждого человека есть свой личный набор предпочтений, который используется им при выборе соответствующей мобильной техники. Однако если изучить подробнее Motorola KRZR K1, то выяснится, что этот замечательный телефон действительно великолепен. Особенно удивляет тот факт, что начало его продаж относится к 2006 году. подробнее...