7-шаговое руководство по избавлению от технозависимости | sms-mms-free.ru

7-шаговое руководство по избавлению от технозависимости

logo getting rid of the technology

1. Предупредите своё окружение, что будете недоступны.

Ваши родственники и друзья могут обеспокоиться, если вы перестанете выходить на связь в обычном режиме. Поэтому вам необходимо дать знать своему ближайшему кругу общения, что некоторое время будете вне доступа. Может показаться, что на это придётся затратить много дополнительных усилий, но на самом деле всё улаживается просто вы ведь так или иначе будете созваниваться или обмениваться сообщениями в течение нескольких недель, прежде чем исчезнуть.

А это значит, что вам не понадобится никаких дополнительных звонков или текстовых сообщений. Просто не забудьте предупредить собеседников о своём предполагаемом отсутствии.

2. Создайте стекло для разбивания при крайней необходимости.

Когда вы решитесь на технологическое бегство, один из моментов, о которых следует позаботиться в первую очередь, это то, как родные и близкие смогут всё-таки вас найти в экстренной ситуации.

Всё, что от вас требуется, честно составить перечень ситуаций, которых вы можете опасаться. Затем выберите тех, кто должен будет связаться с вами, и поговорите с ними. Объясните, каким образом они смогут отыскать вас, даже несмотря на пребывание вне зоны.

Например, если вы планируете остановиться в определённом отеле, дайте им номер телефона этого отеля. Таким образом, у них будет возможность в случае чего уведомить вас, не нарушая вашего уединения.

Guide to getting

Как избежать зависимости от смартфона.

3. Чтобы не испытывать ломки при технобегстве, приучайтесь к нему дозировано.

Если вы слишком зависите от своего смартфона, отказ от него будет вам в тягость. И хотя в технобегстве по сути нет ничего страшного, возможно, вам легче было бы привыкать к нему постепенно, небольшими порциями.

Попробуйте посопротивляться своему девайсу во время полёта. Устанавливайте таймер на 15 минут, полчаса, час. Предложите тому, с кем вы делите трапезу сделать то же самое. Убедитесь, что экран вашего смартфона не бросается вам в глаза. Переверните его, или просто уберите.

В этой статье содержится следующая информация: где лучше купить не дорого колонки для телефона, сколько стоит. Как сделать мини колонку для телефона самому. Как подключить колонки от компьютера или музыкального центра к телефону подробнее...

Наслаждайтесь спокойствием коротких пауз.

Заодно можете мысленно прогнать возможные аварийные ситуации.

4. Отпишитесь от электронных рассылок и уведомлений.

В первые два года моей практики технологического бегства, всё то напряжение, которое уже оставалось позади, немедленно возвращалось, стоило только усесться за рабочий стол неделей позже. Ещё и добавлялось раздражение от просмотра и сортировки буквально сотен писем, пришедших на электронную почту.

А худшим из всего было то, что большинство сообщений оказывались уже неактуальными. Так что в этом году, за несколько недель до ухода, я взял за правило отписываться от подобных рассылок, едва лишь они приходят.

5. Отделяйте стрессовость вашего девайса от его практической пользы.

В первые годы тренировок, я оставлял телефон дома. Мне казалось, что таким способом мне будет легче осуществить технобегство. Думайте об этом, как о сигаретах, которые стараешься не носить с собой, чтобы бросить курить.

Но, не имея при себе телефона, я переживал, как поступлю, если мне вдруг действительно понадобится с кем-нибудь связаться. Я также скучал по телефону, поскольку не имел доступа к почте, чату или новостным ресурсам. Мне было тоскливо без песен и фотографий, которые на нём хранились. В этом году я ношу его с собой, но использую в полётном режиме.

6. Убедитесь в своевременности.

Бегство может привести к стрессу, если вы попытаетесь совершить его, находясь на грани, будь то поличным, или профессиональным причинам. Здесь всё просто: во время бегства легче будет тому, кому легче при его начале.

Видео: Искусственный интеллект | Большой скачок.

Видео: Технозависимость. Фильм 2 | Агрессивная среда.

7. Отрепетируйте, как поведёте себя, если станет совсем невмоготу.

Один из самых трудных нюансов технобегства - это то, что, куда бы вы ни пошли, вы будете встречать других людей, пользующихся различными девайсами. И, чтобы не сорваться, вам придётся сражаться с соблазном. Напомните себе, что причин для беспокойства мало, благодаря приготовленному загодя тревожному стеклу.

Кроме того, уважайте взятые на себя обязательства. Однако не будьте слишком суровы к себе, если придётся эти обязательства нарушить. Сама идея состоит в том, чтобы получить выгоду от попытки дисциплинировать ломку, а подобный процесс редко проходит без сучка и задоринки.

Сервис для телефона

Найти, проверить телефон по imei.
Как убрать, добавить, занести телефон в черный список
Автосигнализации Starline как поменять pin code, скачать инструкцию по эксплуатации, таблица программирования, цена.
Тарифы, как подключить, отключить услугу мобильный безлимитный Интернет на телефон Теле2
Тарифы, подключить, отключить безлимитный Интернет на телефон Билайн
Тарифы, подключить, отключить безлимитный Интернет xs, s на телефон Мегафон
API Статистика коронавируса covid19 онлайн сегодня в России и в мире - информер на сайт.
Почему заикается, прерывается, отстает звук BlueTooth наушниках и колонках. Что делать.
Значки на экране телефона
Восстановление, сервис, техподдержка для телефона
Официальный usb драйвер для мобильных телефонов
Устройство, схема, части и ремонт мобильного телефона
Как найти, пробить человека через интернет-расследование
Как восстановить, где находятся иконки, значки ОС Андроид камера, смс, трубка телефона, галерея, контакты, вызовы
Тарифы, подключить, отключить безлимитный Интернет на телефон Мтс
Популярные USSD команды и телефонные номера для MTS, Beeline, Megafon, Tele2
Билайн каталог, салон, магазин сотовых телефонов
Почему на дисплее горит значок подключенных наушников на телефоне, как его убрать?
Тарифы, подключить, отключить безлимитный Интернет на телефон НСС
Программы и способы управления телефоном с компьютера
Купить и настроить беспроводную WiFi точку доступа AirGrid M5
Как установить систему Андроид на стационарный ПК
Как восстановить удаленные сообщения СМС в мобильном телефоне
Как бесплатно снять блокировку с сим-карты МТС, Билайн, Мегафон, Теле2
Смена оператора без смены номера, как узнать перенесен номер или нет, инструкция, условия, комады USSD
Как обманывают на ремонте iPhone и другой техники.
С какой целью звонят и сбрасывают с разных номеров?
Как перечислить баллы на другой номер для абонентов MTS, Beeline, Megafon, Tele2
Что такое интернет вещей, умный дом Apple HomeKit
Как отписаться, команды ussd и смс для отключения рассылок, подписок tele2
Твердотельные SSD диски работают в несколько раз быстрее HDD. Хотя стоят они дороже магнитных подробнее...